Dott. Luca Pezzano
Supera Inquietudine e Malessere
per ritrovare la calma di una vita serena
Consulenza Psicologica
Psicologo On-line
Immagino tu sia qua perchè...
Ansia? Stress? Da qualche tempo hai una difficoltà che ti pesa? Ti senti bloccata? Ti senti bloccato?
Certe volte la vita diventa complicata e tutto quello che cerchiamo di fare per risolvere non basta. Pensieri spiacevoli fanno capolino durante la giornata e la rovinano, lasciandoci impacciati e meno amichevoli con gli altri.
Ci sentiamo disorientati e incominciamo a pensare al passato. “Ho sbagliato a fare questo in quel frangente”… “Avessi fatto così adesso non mi sentirei male”…
Il futuro invece diventa incerto e non lo desideriamo più. “Non vale la pena provarci”… “Non mi importa più ottenere questo”…
Il presente infine è come la scena di un teatro con un solo attore protagonista: la preoccupazione! Ci sentiamo spenti, fuori forma, senza idee e tutte le nostre relazioni sono come vissute in penombra.
E nel frattempo, quella persona leggera e curiosa che eri… sembra lontanissima.
Ti stai avvitando…
Abbiamo però piccoli intervalli di sollievo. L’ottimismo riprende un po’ piede e nei dialoghi con noi stessi ci diciamo: “Ora si che ci siamo!”… “Vedi che alla fine non era così difficile!”… “Adesso però voglio cambiare veramente!”…
Immancabilmente la nostra fiducia era mal riposta. La crisi successiva è ancora tragica e noi ci sentiamo sconfitti e disarmati.
E come una vite in un buco stringe gradualmente sempre di più, ci sentiamo in una morsa, costretti a sopravvivere fino al prossimo precario momento di sollievo.
E spesso aspettiamo. Aspettiamo che passi da solo. Che qualcosa cambi. Ma qualcosa, da solo, raramente cambia.
Il problema è che aspettare non basta. E lo sai già.
Non devi farcela da solo…
Spesso la soluzione è a portata di mano ma c’è bisogno di un’altra mente che la aiuti ad emergere: una mente che faccia come il tuo navigatore.
Un appuntamento di riflessione e di calma che interrompa la routine quotidiana per dare spazio al pensiero, alle soluzioni!
Insieme capiremo come reagisci alle situazioni quotidiane, quali emozioni entrano in gioco e dove si nascondono le risorse che già hai. E la vita tornerà ad avere un sapore diverso. È come avere finalmente qualcuno davvero dalla tua parte.
In 15 anni di esperienza nella consulenza psicologica, ho avuto il privilegio di accompagnare centinaia di persone nel loro percorso di rinnovamento. Molti di loro mi hanno detto che si sono riscoperti più leggeri, più vivi. Forse anche tu, oggi, senti che qualcosa si è spento. Possiamo provare a riaccenderlo insieme.
"Vivere" è diverso da "Sopravvivere"...
Che cosa c’è di diverso in una persona che vive invece di sopravvivere? Fondamentalmente una cosa sola: l’originalità.
Essere originali non significa essere eccentrici. Significa che le tue scelte hanno la tua firma. Che le tue settimane non si assomigliano tutte. Che alla fine della giornata hai qualcosa da raccontare.
E infine prova ad immaginare un futuro non troppo lontano. Un tuo nipote racconta la tua storia ai suoi figli. I ragazzi ascoltano interessati il racconto. Giunti alla fine uno di loro dice: ci sono stati momenti difficili e momenti felici ma di questa vita si può dire senza dubbio una cosa: non assomiglia a nessun’altra, è una vita inconfondibile.
Forse anche la tua storia merita di essere raccontata così. E come ogni buona storia, ha bisogno di qualcuno che la ascolti davvero. Cominciamo da un primo colloquio, raccontami la tua.
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Ciao, sono Luca Pezzano
Ho accompagnato centinaia di persone attraverso momenti difficili. Ho visto il ciclo della sofferenza ripetersi, ho ascoltato le stesse frustrazioni, le stesse speranze infrante. E ho imparato, caso dopo caso, dove si nasconde la strada per uscirne.
Mi sono accorto, nel tempo, che offrendo uno spazio di ascolto vero e sicuro, i pensieri risolutivi emergono da soli, timidamente, come fanno i bambini quando si sentono finalmente al sicuro. Il mio lavoro è accoglierli, uno per uno, e dare loro il coraggio di crescere.
Ma l’ascolto da solo non basta. Serve chiarezza. Serve imparare a distinguere ciò che conta davvero da ciò che ci distrae. Serve un’impostazione di vita solida, per affrontare il mondo con dignità e senza perdere l’orientamento.
Non mi sorprenderebbe tu stessi adesso pensando: “a me basta stare bene, non ho bisogno di tutto questo!” Capisco. Ma il malessere che senti è spesso l’ultimo piano di un edificio che poggia su fondamenta storte.
Ho visto abbastanza per sapere che una via d’uscita esiste sempre. Ma va scelta con cura: bisogna partire dal punto di innesco giusto, procedere con furbizia e chiudere con onore.
Come Ti Posso Aiutare
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